Seminari di Yoga
I Seminari Yoga sono dei momenti di approfondimento e studio nel dettaglio di asana, pranayama e tecniche corporee, sotto la guida di un insegnante esperto o un maestro che condivide e trasmette la sua esperienza.
Veri e propri laboratori di apprendimento e nutrimento per la pratica di ognuno, perché sia sempre più trasformativa e profonda.
Aperti non solo ai professionisti, ma anche agli studenti, praticanti o appassionati delle discipline corporee e del movimento.
SABATO 1 FEBBRAIO 2025 h10.00-13.00
SEMINARIO CON FRANCESCA PETRILLI
L'ARCO E LA CONSAPEVOLEZZA DEL CENTRO
Francesca vi condurrà in una pratica di ascolto e percezione corporea per scoprire le azioni essenziali che liberano il movimento. Rilasciare le tensioni attraverso la respirazione e una pratica di yoga āsana sottile e profonda che parta dal centro del corpo per aprirsi con fiducia alle estensioni all’indietro.
Il centro del corpo è il luogo dove risiedono le viscere e tanti organi vitali in cui il chi scorre potente. È considerato il secondo cervello emozionale, antico, legato all’istinto: ciò che sentiamo nel centro è ciò che è reale ed essenziale.
Lo yoga è un movimento somatico, un’azione viscerale.
POSTI LIMITATI
NUOVO CORSO 25-26 GENNAIO 2025 MILANO
L'ARTE DEGLI AGGIUSTAMENTI
Formazione Insegnanti Yoga Certificata
Formula 150h in 9 incontri (9 mesi)
Formula 250h in 17 incontri (18 mesi)
Un percorso formativo trasversale, adatto a tutti gli stili e livelli di pratica, per acquisire nuovi strumenti e prospettive per evolvere nella pratica personale e nell’insegnamento dello yoga e delle discipline corporee e del movimento.
L’intento del corso è:
-Una pedagogia che rispetti il corpo e la sua naturale intelligenza anatomica funzionale, esperienziale edenergetica
-Formare figure professionali serie e consapevoli
-Porre al centro degli aiuti IL TOCCO
POSTI LIMITATI. Possibilità di partecipare anche ai singoli weekend come moduli di approfondimento. Per il programma completo con date e costi.
SABATO 30 NOVEMBRE h11.00-13.00
SEMINARIO CON STELLA ZIGGIOTTI E ANDREA VOTTO
YOGA & SOUND: UN VIAGGIO INTERIORE
Per la prima volta al Centered Yoga Studio, un seminario speciale dove alla pratica delle asana si unisce il potere trasformativo del Sound Healing. Attraverso il Sound Healing e la pratica Yoga, entrerai in una dimensione dove corpo e mente trovano un nuovo equilibrio, consentendoti di risuonare in armonia con le tue frequenze naturali.
Inizieremo con una pratica Yoga, guidata dalla nostra insegnante Stella Ziggiotti, sviluppata secondo i principi di consapevolezza corporea e centratura. Esploreremo forza e stabilità, creando un profondo legame tra corpo, mente e spirito. Attraverso il respiro, lavoreremo per sciogliere le tensioni e preparare il corpo a ricevere il “bagno sonoro” guidato da Andrea Votto, sound healer certificato.
POSTI LIMITATI
SABATO 6 APRILE 2024 H10.00/13.00 <SOLD OUT>
RENATO TURLA A MILANO
Siamo felicissime di portare per la prima volta a Milano il Maestro Renato Turla e il suo profondo insegnamento.
<L’azione crea scioltezza psichica: c’è un tempo per la verifica (come appoggia il piede, come si muove l’anca destra, come tende la gamba sinistra… etc.), c’è un tempo per ascoltare e uno per osservare. L’asana è la forma materializzata da un pensiero… è la penetrazione dello spirito nella materia. Se ci identifichiamo con il corpo allora è bene indagarlo per poterlo conoscere sempre meglio. Finché ci si rifiuta dal percepire le sottigliezze insite nell’asana, il praticante si perde in una molteplicità di pensieri. La mente così offuscata non vede il reale movimento delle cose. Nasce allora una più grande resistenza interna che vuole opporsi alla scoperta di nuovi spazi. La pratica, al contrario, deve essere una fucina di rivelazioni.> ~ Renato Turla ~
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